jak sie

najlepiej by bylo jak ktos sie wypowiada fake or good to uzasadnienie dlaczego fake dlaczego nie a wiec ??? fake bo kapsle sa krzywo i za male ????

Dokładnie takim samym myśleniem się kieruję, wszystko co robisz ma wpływ na twój organizm i prędzej czy później on odpowiednio zareaguje na dany wysiłek. Dieta, odpoczynek i odnowa biologiczna, wszystko to ma tak samo duże znaczenie jak trening :).

Bo Słaby nam zzieleniał napalił sie czy jak? tak czy siak moda ma i teraz za to pewnie stać go na wakacje kilka razy w roku...

Jakiego to strasznego obciążenia używasz że ci te szrugsy tak obciążają kręgosłup? Szrugsy w zwisie na poręczach lub zwisie na drążku robiłeś jak tak panicznie boisz się o kręgosłup?

mizer jak nie masz pojęcia to się nie wypowiadaj Możesz jeść spokojnie...

syngex ok 1,5 kg smak wanilia interesuje? i w razie czego jak chcesz sie zamienic?

No oki ale wyczytałem w postach i to nawet jeden był nawet całkiem niezły na temat carbo i kreatyny.Jak dwóch kolesi przegaduje się z czym lepiej pić krete z glukozą czy z carbo. Polecają tam bardziej picie krety razem z carbo Chodzi o składniki i wchłanialność bezpośrednio do tkanki mięśniowej itd. I tak też stosuję carbo + krete.To nie rozumię [...]

dlatego ze dodatek wegli do krety to juz mit, nie ma potrzeby dodawac wegli bo kreta sama wchlonie sie jak trzeba, nie raz juz bylo o tym pisane i od dluzszego czasu ;-)

Możesz się pobawić jednym i drugi czyli intensywnością i objętością, ale jak trening będzie solidny i ciężki, a do tego dieta bo wiadomo, że ona będzie tutaj bardzo istotnym elementem. Wiadomo, że ciężki trening siłowy będzie tutaj bardzo dobry dla utrzymania masy mięśniowej, ale warto uważać na ciężar bo na redukcji też nie będziesz jakoś [...]

Jak to poco? Jeżeli chce osiągnąć wymarzoną sylwetkę, to niech traktuje siłkę jako swój priorytet a SW dla zabawy. A jeżeli jego celem są SW to niech się temu poświęci.

Rozumie Cię stary, tylko wiesz, no po prostu zależy mi na tym. A jak będę wpierdzielał ryż etc, to daje białko, a gdybym chciał pocwiczyc brzuch to tłuszcz tam mi sie bedzie osiadał ; )

Witaj, To zależy jaką energie preferujesz, może być tak że na tłuszczach na tyle dobrze funkcjonujesz że lepiej będziesz się czuł a przez wyniki sportowe pójdą do góry. Także najważniejsze to jest obserwacja własnego organizmu , jednakże wiedz że zmiana źródła energii to trzeba chociaż te 10 tygodni przetrenować by ocenić co i jak. Pozdrawiam

666 ja mam taką prośbe do ciebie - weź idz do swojego działu i tam sobie moderuj, bo jak narazie to nie widze cie w spisie modów tego działu. I nie rób z siebie świętej inkwizycji bo to robi się już żałosne.

Czesc chodzi o rzezbe rzeby miesnie byly bardziej nabite i spalic troszke tluszczyku i z 10 kilo silki na laweczce jak by sie dalo Z goy dzięki a mam na to 600 zł

"a tam jakies biale wiurki" "ale kolor tez jak czekolada" więc wkońcu jaki to ma kolor? bo coś się nie zgadzaja twoje wypowiedzi

Bzdura....nic nie muszą przyklejać - wszystkie leki (poza nielicznymi wyjątkami i nie są to sterydy) wypisuje sie jak witamine C.......mowie poważnie.

ten twoj diler to jakis janusz co z bajery zyje jak masz jeszcze mete to jedz po 15mg dziennie jakies 3-4tyg dopiero po tym zrob odblok z clomidu i nie boj sie bedziesz czysty Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-02-05 23:58:18

jak nie bedzie dużo glazury to sie opyla

Mozna bez, ale jakosc na pewno bedzie gorsza i dluzej bedziesz dochodzil do lepszej sylwetki. Kcal obcina sie dopiero po zwiekszeni ilosc aerobow. Puki jest cieplo mozesz sobie pobiegac. W ten czas pozbieraj i kup sobie rower stacjonarny, ew. jak bedzie zmno to kup karnet bez ograniczen.

na poczatek uloz diete bo bez nie ani rusz w tyciu a co do treningu to na poczatek mozesz Fbw http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html tylko nie nakladaj odrazu ciezaru bo nie ma sensu jakiejs kontuzji sie nabawic zacznij pierw technike wyrabiac na mniejszych ciezarach a jak juz technika bedzie to mozesz dolozyc